Luisteluharjoittelu eri ikäkausina

Luistelu tulee muiden urheilumuotojen tavoin aloittaa mahdollisimman nuorena. Silti on huomioitava kunkin ikäkauden asettamat kehittymisedellytykset.

• Leikkivä lapsi
• Koululainen ja pikaluistimet
• Varhaisnuorten monipuolinen liikunta
• Nuoret ja erikoisvoimaharjoittelu
• Aikuisten voimaharjoittelu