Treeneissä 3.2.1999

Luistelijoiden arvionti kuvien ja mututuntuman pohjalta

• Matti on ihan ok,rento ja rohkea ja silmäkulmasta oppiva,  ajat paranoo, kun välillä syö ja nukkuu!
• Maija, pirteä esitys -tehoja löytyy, mutta tukijalka karkaa sivulle! Onneksi ite tietää...
• Janne, pitäis kuvata päivittäin - näyttää kuvissa mitä  osaa. harkkareissa muiden mukaan ja vauhtiin!
• Otto, tekee kivoja spurtteja- ei muuta kun pääsis useammin mukaan - ryhmässä kehitys olis nopeaa.
• Hanna-Kaisa, Kuvissa ok -ei paljasta sivuliikettä, noin  hyvää puristusta ei pidä päästää harakoille (astua tulijalalla sivuun) vaan niitata tukijalka suoraan alle, jolloin  puristus vie eteenpäin - ja vauhdilla! Kuvattava edestä  ja takaa!
• Mari, toinen kuva kertoo, miten peesarille herkästi käy suoritus purkaantuu (ylös). Kaarteessa ylävaratalon taittoa - painopiste ajolinjan sisäpuolelle lantiosta!
• Patsa ja Matti, Rutiinia - ei muuta kuin startteja ja kerran pari viikossa pirun pitkä letkaluistelu
• Irko, Ahkeruutta vaikka muille jakaa - mutta varioi harjoitusta - perusluistelun lisäksi joka treeniin lentäviä lähtöjä ja paikaltaan startteja ja sirklaa kaarretta keskialueella - se purkaa jännitteitä ja kehittää koordinaatiota. Voisit joskus tulla hippasille Matin, Maijan, Jannen ja meikäläisen kanssa - siinä oppii käytteleen luistimia.
• Mauri/KlasuKäykäähan useammin - pari-kolme kertaa viikossa helmi-maaliskuussa tekee ihmeitä - löydätte pyöräilyyn ihan uusia lihasryhmiä. Selkä ja reidet hermottuvat uudelleen ja suorituskykyisemmiksi kuin pelkällä ajoteenillä. Ei muuta kuin selkä ja polvet nöyräksi ja kulmaan. Jos uskaltaa pyörän päälle kiivetä - pitää uskaltaa parin sentin teränkin päälle!
• Mikko, joutui kameramieheksi, siitä kiitos! Mutta torstai (4.2.-99) osoitti (56,00), että oivalluksia on tapahtunut - uho on että viiskytä mänöö ens viikolla! Käyhän letkan päässä rauhoittamassa liukua, niin löydät helmen. Samalla tupakkitauot pitenöö ja hapenotto paranoo.

Jatketaan analyysiä - saataispa Sape, Pertsa ja Jani kuviin

~Pena~